Mantra: Hara Hara Shankara Jaya

A vibração dos ultra-sons que acompanham o “vácuo” das vocalizações, no caso da prática completa do Método DeROSE, tem a finalidade de desesclerosar os canais para que o prána possa circular. Prána é o nome genérico da bioenergia. Somente depois dessa limpeza é que se pode fazer pránáyáma. O SwáSthya Yôga utiliza centenas de mantras: kirtan e japa; vaikharí e manasika; saguna e nirguna mantras (clique aqui e veja o post sobre o assunto).

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Transliteração:

Hara Hara Shankara Jaya

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O Mantra: "Hara Hara Shankara Jaya"

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Hara – é outro nome de Shiva, literalmente significa aquele que dá a luz (no sentido de sabedoria), as vestimentas, conquistador, removedor, destruidor, etc. Pode também ser escrito Hára, com o primeiro ‘a’ Longo.

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Jaya – é um tipo de saudação.

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Shankara – é um outro nome de Shiva, o Shiva sadhu, o Shiva que medita nas montanhas. Segundo o Sanskrit English Dictionary the Sir Monier Williams também pode ser: aquele que causa a prosperidade, o auspicioso, o beneficiente; Também é o nome de um dos filho de Skanda, uma serpente demônio, de um Chakra Vartin.

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